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食疗养生搭配
来源: | 作者:pro390250 | 发布时间 :2017-08-22 | 3062 次浏览: | 分享到:

功效：红糖黑枣姜茶能补中益气，养胃健脾，活血御寒，特别适用于冬天饮用。

黑枣醋减少心血管的淤塞

原料：黑枣1000g，陈年醋2000ml。

做法：

1、黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可。

2、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中，密封。

3、存入4个月后即可饮用。

4、也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和，加入适量的开水稀释饮用。

功效：黑枣醋甘甜好喝，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞。

建议睡前饮用最适合，经常饮用，补血又瘦身。


黑枣虽好，但食用时一定要注意！

1、黑枣不宜空着肚子吃。黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。

2、黑枣性寒，脾胃不好的人不可多吃。

3、黑枣吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃黑枣了。