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好身体是要保养的，虽然年近60岁，郑教授依然容光焕发，体态匀称，这位知名中医自己懂保养，知调理，也希望大家跟他一样对自己身体上的小毛病不要忽视，马上展开大胆的清理工作，身体会越来越好哦！

其他妙方：坚持自见效

第一按摩辅助

每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。

第二点压左手无名指尖

若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。

每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到一定的效果。

第三食红枣、浓茶汁调蜂蜜

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。

这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

四个咽炎特征，自己对照

郑教授自己得过咽喉炎，结合多年的临床经验，他对这种病的特征做了个总结：

• 第一个特征是嗓子痒，痒了就咳，不痒不咳；

• 第二个是干咳，也就是说没有痰或者是痰很少的咳嗽，有时伴有咽干口燥；

• 第三点，嗓子里边有咽不下又吐不出的异物感，总感觉有什么东西清不出来似的；

• 最后一点，早晨刷牙的时候总觉得嗓子那儿特别不利索，好像憋着什么东西，一刷牙，一漱口，都要恶心甚至干呕。

“这些特征因人而异，轻重不一。有的病人只有一两个症状，有的病人则四点都对得上，那么十有八九，得的就是慢性咽喉炎。”郑教授说，得了咽喉炎的病人还特别容易感冒，一旦感冒，上面这些症状就会没完没了，如果任其发展，拖成心肾功能损伤就麻烦了。

咽炎没有特效药根除，专家自用，20年老咽炎都适用的茶水方子大家何不存下来一份，给老师长辈、亲戚朋友发一份？喝几天就舒服了~