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今日惊蛰，这4种美食别忘了吃，清热滋润不上火，增强家人免疫力
来源: | 作者:changshenggufen | 发布时间 :2020-03-05 | 1230 次浏览: | 分享到:

  5.做好的饼胚不需要醒发，电饼铛预热后放入，按韭菜盒子键，时间到了取出即可。

  这样做韭菜饼皮薄馅大，鲜美无比，儿子一次能吃3个。


荠菜：

  荠菜是春天的第一鲜，俗话说“阳春三月三，荠菜当灵丹”，多吃荠菜可以明目、抗病毒、润肠通便、对人体极为有益，包饺子或做汤味道都特别鲜美！

  “春雷响，万物长”，明日就是惊蛰了，每年惊蛰，我都会给家人吃这4种美食，清热又润肺，增强免疫力防春燥！惊蛰过后，阳气渐升，气候差别很大，尤其是中午和早晚的温差特别大，我们在注意饮食的同时，还要叮嘱家人“春捂”，不要早早脱去寒衣哦！