上海长盛实业发展股份有限公司

7、芝麻红糖粥

原料：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。

做法：

1、先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

2、此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

8、红枣杞子木耳汤

原料：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。

做法：

生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。

经常服用，可有效祛除黑眼圈。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

9、红糖桃花粥

原料：50g 粳米，50g 糯米，20朵桃花，3大勺红糖，1把枸杞。

做法：

1、两种米混合，淘净，浸泡2个钟头，桃花去柄，漂净，浸30分钟;

2、取砂锅，放大半锅水，放米;

3、大火煮开，小火40分钟，放些红糖，放桃花，煮5分钟，放些枸杞即可。

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