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【转载】清水煮一宝，小病马上好，医生病了也用它，超管用！
来源: | 作者:pro390250 | 发布时间 :2016-09-18 | 2184 次浏览: | 分享到:
◆利尿消肿
如果睡醒后感觉身体有肿胀的感觉，极有可能是因为你的代谢功能除了问题。这时候坚持喝玉米汤，就能够利尿祛湿，消除肿胀。
【做法】毛豆洗净，加入清水，以及适量的盐，茴香，大火煮开后改小火焖5分钟。
功效
◆防动脉硬化
毛豆中含有丰富的活性成分，能有效防止肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。
◆安神助消化
多吃毛豆，能够养血宁神，还能清肠胃，促消化，建议食欲不振患者多吃。
◆疲劳乏力
炎热的夏天，喝啤酒、吃毛豆是很多人喜欢的消暑方式；而且毛豆含有丰富的钾元素，夏天常食，能够缓解因流汗导致的钾流失，提神抗疲劳。
【做法】：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。
功效
◆抗癌提高免疫力
红枣煮熟后含有的多种化合物，对肉瘤有不错的抑制效果，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏器功能都有一定效果。
◆抗过敏
大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。
◆保护肝脏
有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水1周后，结果血清蛋白与白蛋白有明显增加，表明大枣对肝脏有保护作用。
【做法】：新鲜的苹果去皮切块（扔掉有毒的苹果芯），将果肉放进清水中煮熟即可。
功效
◆宝宝腹泻
宝宝腹泻但是不想吃药？可以尝试给宝宝饮用水煮苹果的汤汁，一般2-3次就能有效改善腹泻。
◆降血糖降血脂
苹果煮熟后，苹果中所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，这种物质可以帮助降低人体的血糖和血脂。
◆脚气灰甲
用煮熟的苹果擦拭患处，能够抗炎杀菌，对脚气灰甲有一定的缓解作用。
【做法】把木瓜去皮切丁，放在水中煮透煮烂，在起锅时加鲜奶及少量冰糖即可直接食用。
功效
◆滋润皮肤
爱美的女生注意啦！木瓜搭配冰糖、鲜奶，能够养阴润肺，滋润皮肤，平时多吃，还能让皮肤有弹性更润泽。
◆祛痘排毒
木瓜中含有大量维生素及氨基酸，具有排毒养颜的功效，还能有效改善痘痘。
◆平衡血脂
木瓜中的维他命a及c和纤维，能够平衡血脂，还能消食健胃，对消化不良的患者具有食疗的作用。