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【转载】清水煮一宝，小病马上好，医生病了也用它，超管用！
来源: | 作者:pro390250 | 发布时间 :2016-09-18 | 2185 次浏览: | 分享到:
【做法】：新鲜的雪梨切块，加入清水中煮沸，然后加入适量冰糖即可。
功效
◆慢性咽炎
经常饮用清水煮梨，能够有效缓解和改善慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎。
◆缓解高血压症
高血压患者应该多吃梨，多喝梨水，能够帮助滋阴清热，降低血压。
◆保护肝脏
经常喝梨水，对肝炎和肝硬化也有很好的恢复作用。建议肝脏不太好的朋友，平时更应该多喝梨水。
【做法】：山楂去核，加山药、白糖、清水入锅，煮熟即可。
功效
◆健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对于改善食欲不振，消化不良效果显著，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
◆雀斑、黄褐斑
将山楂切片冲水，能够疏肝健脾，经常喝还能去除面部斑点。
◆中老年脑动脉硬化
把山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中加清水煮开。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂的功效。
【做法】：将桔皮洗净，加清水煮开，等到桔皮水冷到合适温度，即可饮用。
功效
◆缓解口臭
经常饮用桔皮煮过的水，能够有效改善口臭，胃气，怕麻烦的话也可以嚼一块桔皮，保证口臭马上得到解决。
◆便秘
把桔皮洗净晒干，研成粉末，每天早晨用温水冲服，饮用2-3次便秘就能得到改善。
◆化痰止咳
桔皮洗净晒干，加少许姜末、红糖用水煎汤，能够化痰止咳，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
【做法】：花生洗净放入清水中，加适量的盐和大料，煮熟后焖10分钟左右即可。
功效
◆营养不良
花生中的植物活性化合物，对于营养不良、心血管病等具有较好的预冶效果，建议身体消瘦，肠胃吸收不好的朋友多吃煮花生进行改善。
◆防癌、心脏病
水煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂，可以有效预防癌症、心脏病。
◆防脑梗死
煮熟后的花生含有丰富的白藜芦醇成分，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死与脑梗死。