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2017年8月23日（星期三）06:20:09

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农历七月初二

太阳黄经150°，斗指戊

处暑节气交节 

处（chu）暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。

「处」（chǔ）的本义是止息，唐代学者孔颖达曰：「处暑，暑将退伏而潜处」。暑天止息，秋凉将至。处暑季节，意味着即将进入气象意义上的秋天，白昼长度逐渐缩减，中国长江以北地区气温逐渐下降，秋高气爽的季节来临了！

处暑三候

三伏适已过，骄阳化为霖，处暑是「离离暑云散，袅袅凉风起。」此时能略微感受到秋意了，天空高远，凉风偶起，天上的云彩也显得疏散而自如。 

初候　鹰乃祭鸟

8月23日~8月27日

鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。

二候　天地始肃

8月28日~9月1日

肃，有衰落的意思。阴气渐盛，气温下降，天地间万物开始凋零。

三候　禾乃登

9月2日~9月6日

禾是谷类植物的总称，此时节五谷丰登。年丰粳稻香。

处暑养生—养肺滋阴和祛暑化湿并重

 处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。

饮食养生

 秋天空气湿度下降，人们会感觉皮肤干涩粗糙，处暑养生有四大要点：养肺滋阴、少辛增酸、防秋燥、捂秋冻。

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滋阴润肺 甘润食补

中医讲肺喜润而恶燥，养肺使肺气更加充盈，能够防治各种肺部疾病。甘润的食品对肺是最有益的，如梨、荸 荠、枇杷、柚子等，银耳冰糖粥、百合莲子粥等粥品更是养肺的首选。

常州焦溪翠冠梨：肉脆汁多、 味浓鲜嫩、核小无渣 。

翠冠梨可以除肺燥肺热，让人们的呼吸更为畅通舒适。有很好的凉心作用，可以消痰，降火解毒。

江南心意即糯银耳：丰盈剔透 气味清香 口感甜糯

绿葆土冰糖：优级老土冰糖   多晶  晶莹剔透  口感甘醇

禾煜莲子：性甘味平 熬粥好料

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少辛增酸 

少辛减少肺气的耗散。应少吃辣椒、花椒、生姜等辛热食物。多酸则是强调应多吃酸性食物，如山楂，以达到保肝护肺的效用。

金晔山楂条: 原汁原味 配料简单 口感醇正

泰宝葡萄芦荟汁: 泰国进口，口感柔滑 香味浓郁

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防秋燥

除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料以补水外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。多食温性新鲜果蔬、水果，少食西瓜等较寒食物。