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『素食健康』|血液垃圾的15种天敌，你知道吗？
来源: | 作者:pro390250 | 发布时间 :2017-10-30 | 6317 次浏览: | 分享到:


众所周知，绿豆有解毒的作用：痘痘肌肤质人群，调理内分泌失调，可以吃绿豆粥，绿豆汤。

冬瓜——净化血液环境
                 

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冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素C，中医认为它可以有效分解体内脂肪，净化血液环境，有清热化痰，消肿利湿的作用。

葡萄——抑制血小板聚集
                   

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红葡萄含有白藜芦醇，它是降低胆固醇的天然物质。白藜芦醇能让胆固醇降低，抑制血小板的聚集。所以，葡萄是净化血液效果很好的水果。

而黑葡萄含钾、镁、钙等矿物质较高，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，可有效抗疲劳。

苹果——抑制血小板聚集